El modo monje es un estilo de vida basado en la simplicidad, la disciplina y el enfoque. Consiste en eliminar las distracciones, los excesos y las actividades que no aportan valor a tu vida. Al adoptar el modo monje, puedes lograr una mayor claridad mental, una mayor satisfacción personal y una mayor eficiencia en tus tareas. El modo monje no es una fórmula mágica, sino un hábito que se cultiva con el tiempo y la práctica.
Ejemplo de actividades compatibles con el modo monje: autoreflexión, leer, meditar, ejercicio físico, meditar. Inspirado en un estilo de vida ascético, el modo monje supone entre sus técnicas fijar unos objetivos medibles, rutinas, aislamiento, disciplina, concentración.